1308 糖醋排骨-《赛点》


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    其次,除了食材外,料理方式以及配料使用,也非常讲究。

    包括盐分、糖分以及种种辛香料,这些成分的摄入都需要合理搭配,否则就可能破坏身体营养的平衡。

    最简单也最直观的例子就是糖醋排骨。

    排骨,可以吃吗?当然可以。

    但是,酱料则不行。

    也就是说,高文可以吃糖醋排骨,但需要在开水里涮一涮,将酱料全部洗掉,然后再吃。

    而且,即使是这样,高文平时也不能随随便便吃糖醋排骨:

    一来,蛋白质的摄入需要合理安排;二来,糖醋排骨进入正式料理前需要油炸,营养师也不会建议这样食用排骨;三来,红肉和白肉的进食也需要搭配组合,最近高文正在改变饮食结构,减少红肉摄入。

    当然,所谓“不行”,并不是百分之百的绝对不行,而是需要控制、需要搭配,一切都需要讲究规划。

    今晚,偶尔小小破例一次,也算是一种奖励。

    尽管高文所吃的糖醋排骨并不是真正的糖醋排骨,但现在用鼻子好好品尝一番,也总算是缓解相思之苦。

    呼。

    高文站在客厅里,深呼吸一口气,那酸酸甜甜的空气着实令人满足,然后他就一路小跑跟着江彦云进入厨房。

    最后,就留下教练团队和高弘礼面面相觑。

    桑普拉斯看向高弘礼,迟疑了一下,还是询问到,“怎么样?一切都好吗?”

    高弘礼眉宇舒展开来,“很好。”而后嘴角也上扬起来,“你也看到了,高文非常轻松地击败我。”

    佩尔特微蹙眉头,“这不是理所当然的事情吗?”

    高弘礼:……

    桑普拉斯拍了拍佩尔特的肩膀,憋笑憋得很辛苦,“马丁,打人不打脸,轻点儿,轻点儿。”

    (本章完)

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